무릎 인대 손상 – 걷기는 되는데 아프다면? 경미한 염좌부터 파열까지 주의해야 할 증상들운동 중 무릎을 꺾거나,계단에서 발을 헛디뎠거나,혹은 평범한 일상 중 갑자기 무릎이 ‘뚝’ 하고 꺾이면서 통증이 생겼다면,그건 단순 타박이 아닌 무릎 인대 손상일 수 있습니다.무릎은 체중을 지탱하는 관절 중 가장 복잡한 구조를 가졌기 때문에,한쪽 인대라도 손상되면 관절의 안정성이 급격히 무너지고반복적인 통증과 불안정한 보행, 만성 손상으로 이어질 수 있습니다.이번 글에서는 무릎 인대 손상의 종류, 초기 증상, 자가진단 기준,그리고 회복을 위한 치료 및 관리법까지 자세히 정리해드립니다.1. 무릎 인대는 어떤 구조일까? 무릎에는 4개의 주요 인대가 있어 관절의 움직임과 안정성을 지지합니다.인대 이름 위치 및 역할전방십자인..
