갱년기 증상 30가지, 이 시기엔 몸과 마음 모두 달라집니다40대 후반부터 50대 초반 여성이라면 누구나 한 번쯤 겪는 변화, 바로 갱년기(폐경 전후기)입니다.호르몬의 변화로 인해 몸이 뜨거워졌다가 식고, 감정이 널뛰기를 하듯 흔들리죠.이 시기는 단순히 생리 주기가 멈추는 것이 아니라, 몸의 모든 시스템이 새로운 균형을 찾는 과정입니다.오늘은 여성들이 가장 많이 겪는 갱년기 증상 30가지를 신체, 정신, 생활습관 변화로 나누어 정리했습니다.“내가 왜 이러지?” 싶은 현상들이 사실은 모두 호르몬의 신호일 수 있습니다.1. 신체적으로 나타나는 갱년기 증상갱년기는 여성호르몬 ‘에스트로겐’이 급격히 줄어드는 시기입니다.이로 인해 신체 전반의 변화가 발생합니다.대표 증상 설명1. 안면홍조갑자기 얼굴이 달아오르고 ..