위궤양에 좋은 음식 10가지 🌿 속 편한 식단으로 위부터 회복해요안녕하세요, 건강블로거 봄봄이에요 😊요즘 속이 자주 쓰리거나, 공복에 명치가 아픈 느낌 있으셨나요?그럴 땐 한 번쯤 ‘위궤양’을 의심해보셔야 해요.위궤양은 위산, 헬리코박터균, 스트레스, 불규칙한 식사, 자극적인 음식 등으로위 점막이 손상되고 염증이나 상처가 생긴 상태예요.특히 식습관 개선이 가장 중요한 치료 및 예방 요소랍니다.그래서 오늘은!위궤양을 부드럽게 완화해주는 음식 10가지,실제 식단에 바로 활용할 수 있게 정리해드릴게요 😊1. 양배추 – 위점막을 회복시켜주는 대표 식품✔ 비타민 U라는 성분이 위 점막 재생을 돕고✔ 염증을 완화하는 작용도 탁월해요✔ 특히 생즙보단 데치거나 익혀서 드시는 게 더 좋아요👉 위장약보다 더 좋은 ..
