머리가 지끈지끈할 땐? 두통에 좋은 음식 10가지 정리 🍵안녕하세요~ 이웃님들 💛요즘 날씨가 오락가락하고, 일교차도 크다 보니 두통으로 고생하시는 분들 정말 많으시죠?저도 예민한 편이라, 스트레스 받거나 피곤하면 머리부터 아프더라구요 😣그래서 오늘은 약 없이도 조금 더 편하게,음식으로 두통을 완화할 수 있는 **“두통에 좋은 음식 10가지”**를 소개해드릴게요!집에 있는 재료들 위주로, 실생활에서 바로 활용 가능한 것들로 준비했으니 꼭 끝까지 읽어보세요~1. 생강 – 긴장성 두통에 효과적인 자연 진통제생강에는 진저롤이라는 성분이 있어염증을 완화하고 혈관을 이완시켜 두통을 줄이는 데 도움을 줘요.특히 긴장성 두통이나 편두통 초기에 따뜻한 생강차를 마시면 효과가 좋답니다.입맛 없고 울렁거릴 때도 좋으니..
