뒷목이 뻐근한 증상 – 단순 피로부터 디스크, 고혈압까지 원인별 정밀 분석하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있다 보면뒷목이 뻣뻣하고 당기며, 머리까지 묵직해지는 느낌,혹은 자고 일어났을 때부터 목이 안 돌아갈 정도로 뻐근한 증상,이런 경험 있으셨죠?뒷목의 뻐근함은 단순 근육 피로로 여겨지기 쉽지만,신경 압박, 디스크, 스트레스, 혈압 문제 등 의외로 다양한 원인이 숨어 있습니다.오늘은 뒷목이 뻐근한 증상이 생기는 대표 원인 6가지와 자가 진단법, 관리 팁까지네이버 상위노출을 고려한 구조로 정리해드릴게요.✅ 1. 긴장성 근육통 – 가장 흔한 원인| 원인 |장시간 스마트폰 사용, 컴퓨터 업무, 운전 등으로목·어깨 주변 근육이 경직되어 생기는 대표적인 증상| 주요 특징 |뒷목이 무겁고 뻣뻣하게 굳은 느낌양쪽 승모근..
