종아리 근육 뭉침 – 단순 피로일까? 혈액순환과 자세 불균형까지 꼭 점검해야 할 6가지 원인하루 종일 서 있거나 많이 걷고 나면종아리 뒤쪽이 단단하게 뭉치고 욱신거리거나,앉았다 일어날 때 다리가 당기듯 불편한 느낌이 반복되시나요?종아리 근육 뭉침은 대부분 일시적인 피로감으로 생각하기 쉽지만,지속적인 통증, 단단한 근육 긴장, 반복되는 쥐와 저림이 있다면혈액순환 장애, 자세 문제, 근막 통증 증후군일 수 있습니다.오늘은 종아리 근육이 뭉치는 주요 원인 6가지와 자가진단, 관리법까지자세히 알려드릴게요.✅ 종아리 근육 뭉침의 주요 증상은?종아리를 만졌을 때 딱딱하게 굳어 있는 부위가 있음근육이 땡기듯 아프고, 눌렀을 때 통증 동반스트레칭 시 근육이 잘 늘어나지 않음오래 앉아 있거나, 서 있을 때 압박감, 불편..
