당귀 효능 부작용 – 여성 건강과 혈액순환에 좋은 대표 한약재당귀는 한의학에서 ‘여성의 인삼’이라 불릴 정도로,생리불순, 냉증, 빈혈, 기혈 부족에 널리 사용되는 전통 약재예요.특히 혈을 보하고 순환을 촉진하는 효능이 뛰어나여성뿐 아니라 만성 피로, 수족냉증, 혈액순환 장애를 겪는 많은 사람들에게 도움을 줄 수 있답니다.이번 글에서는 당귀의 대표적인 효능 10가지와 함께복용 시 주의해야 할 부작용, 섭취법, 어떤 체질에 맞는지까지자세히 정리해드릴게요.1. 혈액순환 촉진당귀는 한방에서 **대표적인 보혈제(補血劑)**로,혈액 생성을 돕고 혈류를 원활하게 만들어주는 작용을 해요.손발이 차거나 저린 분, 머리가 자주 무겁고 피곤한 분에게 특히 좋아요.빈혈 예방혈관 확장 → 말초혈액순환 개선수족냉증 완화 2. 생..
