보이차 효능 – 몸속 노폐물까지 씻어내는 발효차의 놀라운 힘보이차는 중국 윈난성 지역에서 자라는 찻잎을 발효시켜 만든 **흑차(黑茶)**의 한 종류로,수백 년간 ‘약 대신 마시는 차’로 불릴 만큼 체내 독소 배출, 소화 촉진, 다이어트, 항산화 효과가 뛰어난 전통차예요.최근에는 지방 분해와 혈당 조절, 장 건강 개선에 도움을 주는 기능성 차로 다시 각광받고 있어요.이번 글에서는 보이차가 가진 주요 효능 10가지와 함께,섭취 시 주의할 점과 일상에서 쉽게 활용할 수 있는 방법까지 자세히 정리해드릴게요.1. 체내 독소 배출과 해독 효과보이차는 오래 발효된 덕분에 숙취 해소와 간 해독 작용에 효과적이에요.특히 유기산과 미생물 대사물이 장기 기능을 도와 노폐물 배출을 촉진해줘요.음주 후 간 피로 회복체내 노폐물..
