무릎통증 원인 – 연골부터 인대, 생활습관까지 꼭 짚어봐야 할 9가지걷거나 계단을 오를 때, 무릎에서 ‘찌릿’하거나 ‘뚝뚝’ 소리가 나고 통증이 느껴지셨다면 단순한 피로가 아닌 어떤 구조적 이상이나 질환이 시작된 신호일 수 있어요. 특히 무릎은 하중을 많이 받는 관절이라 쉽게 손상되기 때문에 증상이 잦다면 원인을 정확히 파악해 관리하는 것이 중요합니다.이번 글에서는 무릎 통증을 유발하는 주요 원인 9가지를 중심으로, 증상 특징, 연령대별 발생 질환, 잘못된 습관까지 구체적으로 정리해드릴게요.1. 퇴행성 관절염 – 나이가 들수록 연골이 닳으며 생기는 통증특징 설명50대 이상 중장년층에서 흔함연골 마모로 뼈끼리 부딪히며 통증 유발계단 오르내릴 때 무릎이 욱신거림특히 아침에 뻣뻣하거나, 움직일수록 나아지는 느..
