종아리 통증의 원인 및 대처 방법에 대해 알아볼게요. 1. 종아리 통증의 주요 원인종아리 통증은 여러 가지 이유로 발생할 수 있으며, 주로 근육 피로, 근육 경련, 혈관 문제, 신경 문제 등으로 나눌 수 있습니다. 장시간 서있거나 걸으면 근육에 과도한 부담이 생기면서 피로해지기 쉽습니다. 특히 갑작스럽게 운동 강도를 높였을 때, 운동 후 스트레칭이 부족할 때에도 근육에 무리가 가해져 통증이 발생할 수 있습니다. 이는 일시적인 근육 경련이나 긴장일 수 있지만, 경우에 따라서는 혈관 질환이나 신경 문제로도 이어질 수 있어 주의가 필요합니다.2. 근육 경련과 피로에 의한 통증종아리 근육 경련은 흔히 '쥐가 난다'고 표현되며, 종아리의 갑작스러운 수축으로 인한 심한 통증이 특징입니다. 경련은 주로 무리한 운동 ..