눈이 아픈 이유 및 관리 방법에 대해 알아봐요. 눈은 우리의 중요한 감각 기관이지만, 피로가 쌓이거나 건강에 이상이 생기면 통증을 느낄 수 있습니다. 특히 요즘 같은 디지털 시대에는 스마트폰, 컴퓨터 등 화면을 장시간 보는 일이 많아져 눈의 피로가 심해지기 쉽죠. 오늘은 눈이 아픈 여러 가지 원인과 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 알아보겠습니다.1. 장시간 화면 사용으로 인한 눈의 피로컴퓨터나 스마트폰을 오래 사용하면 눈의 피로가 쉽게 쌓입니다. 화면에서 나오는 블루라이트는 눈에 자극을 주고, 장시간 집중해서 볼 경우 눈을 덜 깜박이게 되어 건조해집니다. 이로 인해 눈이 따갑거나 아픈 증상이 나타날 수 있어요.디지털 기기를 장시간 사용할 때는 20분마다 20초 동안 6미터 떨어진 곳을 바라보는 '20..