혈관청소에 좋은 음식 총정리: 내 혈관도 환하게 뚫리는 하루 식단의 힘“콜레스테롤 수치가 높다는데, 음식으로 관리할 수 있을까요?”“혈압도 괜찮고 운동도 하는데, 혈관 나이는 왜 많은 걸까요?”“가족력이 있어서 그런지 혈관 건강이 걱정돼요…”혈관은 침묵의 기관입니다.심장, 뇌, 신장 등 모든 장기로 혈액을 공급하는 통로지만,막힐 때까지 특별한 자각 증상이 없어 어느 날 갑작스럽게 심근경색, 뇌졸중처럼 무서운 결과를 초래하기도 하죠.하지만 다행히도, 혈관 건강은 매일 먹는 음식만 잘 관리해도 상당한 효과를 볼 수 있습니다.이 글에서는 혈관 속 기름때와 노폐물을 청소해주는 대표적인 음식 10가지를 구체적으로 소개하고,혈관에 안 좋은 음식까지 함께 비교 정리해드립니다.1. 등푸른 생선 – 혈관 기름때 제거하는..
