협심증에 좋은 음식 12가지: 혈관을 지키는 심장 식단의 핵심 리스트“가슴이 조이는 느낌이 자주 들어서 병원 갔더니 협심증이라고 하더라고요.”“심장에 좋은 음식을 찾고 있는데, 막연하게 생선이나 마늘만 떠올라요.”“고혈압도 있고 콜레스테롤도 높은데, 식단을 어떻게 바꿔야 할까요?”**협심증(Angina pectoris)**은 심장으로 가는 혈관(관상동맥)이 좁아져 일시적으로 심장 근육에 산소 공급이 부족할 때 나타나는 질환입니다.가슴 통증, 답답함, 숨 가쁨 같은 증상이 반복되며, 방치할 경우 심근경색 등 치명적인 심장질환으로 이어질 수 있습니다.이 글에서는 협심증 예방과 증상 완화에 효과적인 음식 12가지를 중심으로실제 식생활에서 쉽게 활용 가능한 섭취법까지 총정리해드립니다.1. 연어 – 오메가3의 심..
