치매 초기증상 8가지 – 조기 발견이 삶을 바꿉니다
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- 2025. 7. 2. 14:29
치매 초기증상 8가지 – 조기 발견이 삶을 바꿉니다
“나 요즘 왜 이러지?”
단순한 건망증이라고 생각했던 변화가 사실은 치매의 시작일 수 있어요.
치매는 단순히 기억력이 나빠지는 것만이 아니라, 말투, 성격, 일상 습관까지
조용히 무너뜨리는 병이에요.
하지만 초기 증상만 잘 포착하면 진행을 늦추고 관리할 수 있습니다.
이 글에서는 여성의 시선으로 풀어낸
치매 초기증상 8가지를 자세히 살펴볼게요.
주변 가족이나 본인에게 이런 변화가 보인다면, 절대 그냥 넘기지 마세요.
1. 단기 기억력 저하 – 방금 했던 일도 기억 못함
가장 흔한 초기 증상은 바로 짧은 기억을 잊는 것이에요.
예를 들어,
- 물 끓여놓고 잊어버리기
- 약을 먹었는지 반복해서 확인
- 같은 질문을 여러 번 반복
중요한 건 어제의 기억은 잘 나는데, 방금 한 일이 생각이 안 난다는 거예요.
이런 단기 기억력 저하는 치매 초기의 대표적인 신호입니다.
2. 언어 표현의 어려움 – 단어가 입에서 맴돌아요
평소 유창하게 말하던 사람이
갑자기 단어를 까먹거나 표현을 반복적으로 틀릴 때도 의심해볼 수 있어요.
- “그거 있잖아, 그거 그거…”로 시작하는 말
- 단어를 말하다가 멈추고 딴 말을 이어감
- 대화 주제를 자주 놓치거나 반복
이는 단순 건망증이 아니라, 언어를 조직화하는 능력이 떨어지는 치매 증상일 수 있어요.
3. 시간과 장소 인지력 저하 – 길을 잃거나 오늘이 무슨 요일인지 모름
평소 다니던 길에서 방향 감각을 잃는다거나,
지금이 오전인지 오후인지 헷갈리는 모습이 있다면 주의가 필요해요.
- 장을 보러 나갔다가 집을 못 찾음
- 약속 장소나 시간을 기억 못함
- 달력이나 시계가 낯설어짐
이건 지남력(orientation) 장애로, 치매 초기에 자주 나타나는 특징입니다.
4. 계산력, 판단력 저하 – 단순 계산이나 결정도 힘듦
치매 초기에는 간단한 금전 계산이나 결정 내리는 데 어려움을 보이게 돼요.
- 거스름돈 계산을 못함
- 음식 주문할 때 헷갈려 함
- 청구서 납부일을 놓침
특히 평소 꼼꼼하던 사람이 이런 실수를 자주 한다면 치매의 가능성을 고려해봐야 해요.
5. 익숙한 일을 어려워함 – 요리, 청소 등 반복 작업도 버거워짐
평소 자주 하던 집안일이나 일상 업무가
갑자기 낯설어지고 순서를 잊게 된다면 치매 초기 증상일 수 있어요.
- 요리하다가 레시피 순서를 뒤바꿈
- 세탁기 사용 방법을 잊어버림
- 외출 준비가 오래 걸림
이건 일상 기능 저하로, 치매가 시작되면 가장 먼저 영향을 받는 부분 중 하나입니다.
6. 성격과 감정의 변화 – 예민하고 의심 많아짐
치매는 뇌의 전두엽과 측두엽을 건드리기 때문에
성격 변화나 감정 조절의 어려움으로 나타나기도 해요.
- 소심해지고 짜증이 잦아짐
- 갑자기 의심 많아짐 (예: “지갑을 훔쳤다” 의심)
- 이유 없이 우울해하거나, 감정 기복이 심해짐
이처럼 평소와 다른 모습이 반복되면 정서 변화도 증상의 일부로 의심해볼 수 있어요.
7. 집착, 고집 증가 – 반복 행동과 강한 주장
치매 초기에는 어떤 생각이나 행동에 과도하게 집착하거나 고집을 부리는 모습이 나타날 수 있어요.
- 같은 얘기를 하루 종일 반복
- 생활 습관을 고집하며 바꾸지 않으려 함
- 물건을 특정 자리에만 두려고 함
이러한 변화는 자신의 불안함을 통제하기 위한 무의식적인 반응일 수 있어요.
8. 물건을 자주 잃어버림 – 심지어 냉장고 안에 리모컨이?
치매 초기에는 물건을 둔 장소를 자주 잊고,
때로는 전혀 상식적이지 않은 곳에 보관하는 일도 생겨요.
- 안경, 휴대폰, 지갑 자주 분실
- 세탁기 안에 휴대폰, 냉장고에 리모컨
- 물건을 잃고 타인을 의심하기도 함
이러한 습관은 단순한 깜빡함과는 다르며, 인지 기능의 이상을 나타냅니다.
치매 초기증상 요약표
증상 특징 관찰 포인트
| 단기 기억력 저하 | 방금 한 일 잊음 | 반복 질문, 약 먹었는지 기억 못함 |
| 언어장애 | 말이 막힘 | 단어 선택 어려움, 말 도중 멈춤 |
| 시간·장소 혼동 | 지남력 저하 | 길 잃음, 시간 헷갈림 |
| 판단력 저하 | 계산 어려움 | 지출 실수, 결정 미루기 |
| 익숙한 일 어려움 | 일상 기능 저하 | 요리 순서 착오, 집안일 중단 |
| 감정 변화 | 예민·우울 | 짜증, 의심, 우울감 |
| 고집·집착 | 반복 행동 | 같은 말 반복, 생활 루틴 집착 |
| 물건 분실 | 비논리적 보관 | 냉장고에 지갑, 타인 의심 |
기억하세요
- 치매는 늦게 알수록 치료 기회를 놓치게 되는 질환이에요.
- 위와 같은 변화가 2개 이상 반복되고, 생활에 불편을 줄 정도라면
전문가 상담과 검진을 꼭 받아보세요. - 특히 부모님이나 주변 어르신에게 이러한 변화가 있을 경우,
관심과 이해가 조기 발견의 시작입니다.