공황장애 초기증상, 단순 불안이 아닙니다누구나 가슴이 두근거리거나 숨이 막히는 순간을 겪습니다.하지만 이런 증상이 반복되고, 이유 없이 찾아온다면 단순한 ‘불안’이 아닐 수 있습니다.바로 공황장애(panic disorder)의 초기 증상일 가능성이 있죠.공황장애는 현대인에게 점점 흔해지고 있는 정신건강 질환입니다.초기에는 “스트레스 때문이겠지” 하며 넘기기 쉽지만,방치하면 증상이 심해져 일상생활이 어려워질 수 있습니다.오늘은 공황장애의 초기증상, 원인, 진단, 대처법까지한눈에 정리해드릴게요.1. 공황장애란 무엇인가공황장애는 예기치 못한 극심한 불안 발작(공황발작)이 반복되는 질환입니다.특별한 이유 없이 갑자기 가슴이 두근거리고, 숨이 막히고, 죽을 것 같은 공포를 느끼는 것이 특징이에요.구분 내용발작 이..