치질에 좋은 음식 총정리 – 식습관만 바꿔도 통증 완화에 큰 도움 됩니다치질(치핵)은 항문 혈관이 늘어나거나 부풀어 올라 발생하는 질환으로, 한국인의 약 70%가 일생에 한 번 이상 경험한다고 할 만큼 흔하지만 고통은 결코 가볍지 않죠. 특히 배변 시 출혈, 항문 통증, 잔변감 등 일상생활을 불편하게 만드는 증상이 지속될 수 있습니다.하지만 다행히도 치질은 식습관만 바꿔도 증상 완화에 큰 도움이 되는 질환입니다. 이번 글에서는 치질에 좋은 음식과 함께 피해야 할 음식, 먹는 습관 팁까지 총정리해드립니다.✅ 치질 완화에 좋은 음식 10가지1. 고섬유질 채소 (시금치, 브로콜리, 배추 등)식이섬유가 풍부한 채소는 변을 부드럽게 해 배변 시 항문 부담을 줄여줍니다.또한 장의 연동운동을 돕고 변비를 예방해 치질..